Centro de sanación Holística Positive Living Perú
Te guiamos en tu proceso de sanación personal, acompañándote en tu camino hacia el autoconocimiento con psicología holística
Cuando el estrés y la ansiedad parecen no dar tregua, las relaciones se desgastan y el miedo se convierte en una barrera constante, es fácil sentir que estás solo en la lucha. Tal vez sientes que no eres lo suficientemente bueno para alcanzar tus objetivos, o que la conexión con tus hijos se desvanece en medio de las responsabilidades diarias. Estos desafíos pueden hacer que la vida pierda su equilibrio y propósito.
No tiene por qué ser así. Te ofrecemos herramientas diseñadas para ayudarte a transformar esas creencias limitantes que te frenan gracias a la psicología holística. Con través de técnicas especializadas, te guiaremos a reprogramar el lenguaje de tu mente, liberando bloqueos emocionales y abriendo el camino hacia una vida más plena, donde el éxito, la salud, la abundancia y la felicidad sean posibles. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de ese viaje transformador.
Nuestra Práctica
Explora la psicología holística y los servicios exclusivos que tenemos para ti.
Aprende a ser fiel a ti mismo mientras permites que tu pareja también lo sea. Supera los desafíos juntos y construye una intimidad genuina en tu relación.
Desbloquea nuevos niveles de inteligencia emocional y plenitud, y transforma tu vida para convertirte en un ser más evolucionado, equilibrado en cuerpo, mente y espíritu.
Conecta de manera más profunda con tus hijos y encuentra el equilibrio perfecto entre una crianza amorosa y una crianza basada en límites saludables.
Sana tu pasado para que puedas seguir adelante con tu vida y criar a tus hijos con amor, compasión y comprensión.
Todo lo que necesitas para tener una experiencia increíble a lo largo de cada etapa del embarazo y más allá.
Rompe tus creencias limitantes, supera las barreras mentales y abre tu mente al cambio para crecer.
La terapia holística es un enfoque integral de sanación en donde se percibe a una persona como un ser que tiene cuerpo, mente, emociones y espíritu. No es como los tratamientos comunes, que solo se enfocan en los síntomas o en una parte específica del organismo, sino que esta busca encontrar e ir mucho más allá de las causas del malestar, buscando que las personas encuentren el equilibrio en todos los aspectos de la vida. No solo se limita a lo físico, sino también a cómo influyen las emociones, pensamientos, el entorno y hasta la espiritualidad en la salud y el bienestar.
¿Qué es la psicología holística?
Practicar la psicología holística es esencial porque promueve el equilibrio integral de la mente, el cuerpo y las emociones. A través de técnicas como la meditación, el mindfulness y el trabajo energético, ayuda a liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y fomentar el autoconocimiento. Este enfoque no solo trata los síntomas, sino que busca una sanación profunda y duradera, mejorando la calidad de vida y promoviendo el bienestar general.
La importancia de practicar psicología holística
Toma las riendas de tu vida con psicología holística para alcanzar lo que mereces
Ya sea que estés atravesando estrés y depresión, una relación rota que necesita sanar, problemas con la crianza, frustración por la adicción a la nicotina o el exceso de peso, o simplemente tengas creencias limitantes que te mantienen estancado, te ayudaremos a vivir una vida empoderada y positiva.
Nuestra práctica se centra en ayudarte a construir relaciones más conscientes y saludables con tu pareja, hijos, familia, amigos y colegas, además de desarrollar tu inteligencia mental y emocional para que puedas enfrentar cualquier desafío en la vida gracias a la psicoligía holística.
Nuestras credenciales
Tu centro de salud mental certificado en psicología holística, con acreditaciones que garantizan tu bienestar
Desbloquea tu potencial al máximo y da la bienvenida a tu nuevo yo
Una vida extraordinaria comienza con el autocuidado. Conócete mejor, descubre tu verdadero ser y recobra tu totalidad. Trabajamos de cerca contigo para crear un programa personalizado que se ajuste a tus necesidades, buscando equilibrar y generar armonía perfecta entre tu mente, cuerpo y alma.
Comencemos hoy.
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Descubre cómo hemos ayudado a nuestros clientes a reconectar con su esencia y lograr un equilibrio emocional, mental y espiritual. Sus palabras inspiran y reflejan el poder de la transformación.
Preguntas frecuentes sobre la psicología holística
¿Cuál es la mejor terapia holística para mi?
La mejor terapia de psicología holística depende de tus necesidades y objetivos personales. Algunas opciones incluyen la terapia cognitivo-holística, la meditación guiada, la terapia energética y el coaching emocional. Un especialista puede ayudarte a elegir la más adecuada.
¿Es efectiva la psicología holística online?
Sí, la psicología holística online es una excelente alternativa para quienes buscan equilibrio y bienestar desde cualquier lugar. A través de sesiones virtuales, puedes acceder a terapias personalizadas que incluyen mindfulness, coaching holístico y técnicas de sanación emocional.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia holística?
Uno de los principales beneficios de la psicología holística es su capacidad para fomentar la autoconciencia y el crecimiento personal. Al considerar todos los aspectos del ser humano, esta terapia ayuda a las personas a comprenderse mejor, fortalecer su autoestima y desarrollar una mentalidad positiva.
Otro beneficio importante es la mejora en la calidad de las relaciones interpersonales. Nos enseña habilidades de comunicación efectiva, manejo de emociones y resolución de conflictos, lo que facilita relaciones más saludables y armoniosas.
¿Cómo la psicología holística puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad?
La psicología holística aborda el estrés y la ansiedad desde una perspectiva integral, considerando la mente, el cuerpo y el espíritu. A través de técnicas como la meditación, la respiración consciente y la terapia cognitivo-emocional, ayuda a reducir los niveles de cortisol y a restaurar el equilibrio emocional. Este enfoque permite identificar las causas subyacentes del estrés y trabajar en ellas de manera profunda, en lugar de solo tratar los síntomas.
¿En que se diferencia la psicología holística de la tradicional?
La psicología tradicional se enfoca en tratar síntomas específicos con métodos como la terapia cognitivo-conductual. La psicología holística, en cambio, considera que todo en ti está interconectado: tus pensamientos, emociones, hábitos, energía y hasta tu entorno influyen en cómo te sientes.
En lugar de solo analizar tu mente, la terapia holística busca equilibrar tu cuerpo, emociones y energía, utilizando herramientas complementarias como la meditación, el trabajo corporal y la sanación emocional profunda.
¿Qué puedo hacer si siento que no avanzo o me frustro en el proceso?
Es completamente normal tener momentos en los que sientes que no avanzas o que las cosas no cambian tan rápido como quisieras. El proceso de sanación holística no es lineal: hay días en los que te sentirás más fuerte y motivado, y otros en los que pueden surgir dudas o emociones difíciles.
Lo más importante es recordar que cada paso cuenta, incluso cuando parece pequeño. A veces, el mayor crecimiento ocurre de manera interna, antes de que puedas verlo reflejado en tu vida diaria.
Si en algún momento te sientes frustrado, podemos:
- Revisar juntos cómo te sientes y ajustar las técnicas o herramientas que estamos usando.
- Incorporar estrategias prácticas para que veas pequeños avances en tu día a día.
- Recordarte que la paciencia y la autocompasión son claves en este camino.
¿Necesito tener experiencia en meditación o terapias alternativas?
¡Para nada! La psicología holística es para todos, sin importar si tienes experiencia previa en meditación, mindfulness o terapias alternativas.
Muchas personas llegan a este enfoque sin haber practicado nunca estas herramientas, y eso está completamente bien. Nuestro propósito es acompañarte desde donde estás ahora, sin presiones ni expectativas.
Piensa en la terapia holística como un viaje de autodescubrimiento: te guiamos paso a paso, con ejercicios sencillos y adaptados a ti. No necesitas ser un experto ni tener conocimientos previos, solo estar abierto a explorar nuevas formas de bienestar.
¿Cómo puedo empezar con la psicología holística?
Empezar es sencillo. Lo primero que puedes hacer es agendar una sesión inicial gratuita para conocernos y ver si este enfoque es lo que necesitas. En esta primera conversación, exploraremos tu situación y te explicaremos cómo podemos ayudarte.
Recuerda: no tienes que enfrentar tus desafíos solo. A veces, el primer paso es simplemente permitirte recibir apoyo.