Coaching de embarazo consciente

Vive un embarazo pleno con el Coaching de Embarazo Consciente en Lima y Arequipa. Prepárate física y emocionalmente para la llegada de tu bebé con calma y conexión.

Coaching de Embarazo Consciente

Apoyándote en tu viaje hacia el embarazo.

¿Estás embarazada o estás a punto de estarlo? ¿Te sientes abrumada, ansiosa y estresada?

Estamos aquí para ayudarte a atravesar este momento de tu vida con un poco más de tranquilidad. Sabemos lo difícil que es mantener la calma, la relajación y la felicidad cuando estás embarazada.

En Positive Living Perú, creemos que el embarazo es una oportunidad para aprender a amarte a ti misma y a tu bebé aún más profundamente. Por eso, ofrecemos nuestro programa de Coaching de Embarazo Consciente (CEC), que te ayudará a aceptarte tal como eres y, en este proceso, te conectarás más con tu cuerpo y tus emociones.

Nuestras coaches certificadas en Crianza Consciente te ayudarán a conectar con la persona más importante de tu vida, ¡tú! Porque cuando te cuidas, tu paz y alegría se trasladarán a la psiquis y al desarrollo cognitivo del bebé.

También recibirás las herramientas y técnicas para ayudarte a mantener una experiencia interna saludable y sentirte en perfecta armonía con tu bebé.

Con el CEC, comenzarás a sentirte más tranquila y segura tan pronto como comiences a practicar las técnicas dadas, y debido a que son tan simples, se pueden usar en cualquier lugar, ya sea en casa o en el trabajo.

Debido a eso, si algo desencadena una emoción o experiencia que no te hace sentir bien, estarás equipado con el enfoque para lidiar con eso de manera pacífica y consciente.

Aprenderá a aceptarse plenamente, lo que le permitirá a su hijo vivir su primera experiencia de amor consciente, ¡incluso mientras está en el útero! También aprenderá a tratar con los miembros de la familia y de la comunidad de manera pacífica para que todos puedan llevarse bien durante este momento tan emocionante.

Este programa te brindará todo lo que necesitas para tener el mejor embarazo posible en cada etapa del mismo y también más allá del parto.

Los aspectos más destacados del Coaching de Embarazo Consciente incluyen:

Preparando y nutriendo tu cuerpo cambiante.
Aumentar la confianza y la seguridad en uno mismo.
Rompiendo viejos patrones limitantes, miedos y negatividad.
Acceder a una profunda relajación física y mental.
Accediendo a la conexión mente/cuerpo durante el parto.
Activando la mente para trabajar con los dolores de parto.
Dominando tus emociones.
Manejo del estrés y la ansiedad.
Mejorar el apoyo a los socios y las habilidades de comunicación.
Comunicarse con su hija/hijo por nacer.
Desarrollar habilidades parentales conscientes en la primera infancia.
Estar presente como madre.
Fortalecer el sentido de pertenencia y bienestar.
Desarrollar una conexión más profunda con su yo superior y los demás.

Para comenzar este viaje, contáctenos hoy para programar una videollamada de descubrimiento GRATUITA de 30 minutos.

Duración: 8 semanas (2 meses), 2 horas por semana, 16 horas en total, en persona o por Zoom.

Si está listo para dar el siguiente paso y comenzar su viaje de sanación, comuníquese con nosotros.

¡Elija Positive Living Perú para una vida segura y empoderada!

Lo que nuestros clientes dicen de nosotros

Me encantaría que todos y cada uno de ustedes fueran a ver a Luz. Es una terapeuta increíble y un ser humano increíble con una alma hermosa. Me ayudó muchísimo y no puedo agradecerle lo suficiente por eso. Invertir en ti mismo y en tu salud mental es más importante que cualquier artículo materialista que puedas comprar en cualquier lugar. Me siento más feliz y más ligero después de mi terapia con Luz. He aprendido mucho sobre mí mismo y la vida y sobre quién quiero convertirme y cómo dejar las cosas atrás. No solo hablas con Luz, siento que realmente me ayudó a sanar.

Luz de Positive Living ha sido una fuente increíble de apoyo y orientación para mi esposa y para mí. Tiene la rara habilidad de escuchar y comprender de verdad, lo que nos hace sentir vistos y valorados. Sus conocimientos y su enfoque compasivo nos han acercado y nos han ayudado a superar desafíos que no podríamos haber manejado por nuestra cuenta. El conocimiento y la calidez de Luz hacen que cada sesión se sienta segura y transformadora. Estamos muy agradecidos por ella y por el cambio positivo que ha traído a nuestras vidas. Un gran agradecimiento a Luz 🙏🙏🙏🙏

Hice mi terapia con Luz, me encanta y recomiendo mucho a Luz María por experiencia personal, ella sabe lo que hace y no solo usa fundamentos de psicología sino que usa técnicas holísticas realmente poderosas para desbloquearte de donde sea que estés estancado y te permitirá sanar, es como magia créeme y una vez que lo pruebes lo creerás, gracias Luz por toda la terapia que hiciste de corazón 🙏🌹❤️

Como soy una mujer fuerte e inteligente, nunca pensé que la terapia pudiera hacerme ningún bien. Sin embargo, estaba pasando por momentos difíciles emocionalmente. Como soy una mujer cariñosa, me estaba sacrificando por mis seres queridos. Mi propia familia me estaba matando. Luz ha cambiado mi vida. Me ayudó a sanar, me ayudó a ver, me ayudó a relajarme y a aceptar situaciones que no están bajo mi control y a estar bien y a no alterarme por las cosas. Me hizo ver lo que importa y lo que no 🙏 gracias Luz... Dios te bendiga y estás haciendo un gran trabajo ayudándonos.

Sinceramente, me siento muy afortunada de haber encontrado a Luz entre todos los terapeutas de Dubái. Desde la primera sesión, me hizo sentir comprendida y apoyada de una manera que nunca antes había experimentado. Me guió a través de algunos momentos realmente difíciles con tanta compasión y cuidado. Lo que realmente la distingue es su enfoque único: no se parece a nada que haya conocido y se combina con un conocimiento tan profundo. El progreso que he logrado con ella ha sido increíble y mucho más rápido de lo que esperaba en función de mis experiencias anteriores con otros especialistas. Luz ha marcado una gran diferencia en mi vida y no puedo agradecerle lo suficiente por todo lo que ha hecho. ¡Recomiendo a Luz sin reservas como la mejor terapeuta de Dubái!

Tuve el placer de tener sesiones con Luz María y no puedo recomendarla lo suficiente. Su empatía y su naturaleza compasiva realmente la distinguen. Como madre, tiene un profundo conocimiento de los desafíos que conlleva la crianza de los hijos, lo que hizo que nuestras sesiones fueran increíblemente cercanas y de apoyo. Los consejos de Luz María son siempre equilibrados y prácticos, y aprecié su capacidad para brindar ideas que realmente podría implementar en mi vida. Está claro que tiene mucho conocimiento en su campo y se dedica a mejorar continuamente sus habilidades. Si está buscando un terapeuta que combine la experiencia con un enfoque genuino y solidario, Luz María es la indicada. Es un ser humano excelente y compasivo, y estoy agradecida por la orientación que me ha brindado.

Coach de embarazo en Positive Living Perú

Luz Maria Villagras Surco

Coach y practicante de indagación compasiva

Luz comparte su experiencia y conocimiento para brindar servicios impecables a sus clientes. Es Terapeuta Clínica Certificada en Hipnosis RTT, PNL, Coaching de Crianza Consciente, Terapeuta de Pareja Imago y Psicoterapeuta de Indagación Compasiva.

Preguntas frecuentes sobre coaching de embarazo consciente

En esta sección encontrarás respuestas a las dudas más comunes sobre el coaching de embarazo consciente y cómo este acompañamiento puede ayudarte a vivir una gestación más tranquila y conectada.

¿En qué consiste un embarazo consciente?

Un embarazo consciente consiste en vivir la gestación con mayor presencia, conexión y autoconocimiento, integrando aspectos físicos, emocionales y mentales. Busca que la madre desarrolle una relación más profunda consigo misma y con su bebé, gestionando de forma saludable sus emociones, pensamientos y cambios durante el embarazo.

¿Qué es el coaching de embarazo consciente?

Es un acompañamiento personalizado que brinda herramientas emocionales, mentales y prácticas para transitar el embarazo con mayor calma, confianza y seguridad, fortaleciendo el vínculo con el bebé desde la gestación.

¿Cómo afectan las técnicas de embarazo consciente al bebé?

Las técnicas de embarazo consciente favorecen un entorno emocional más equilibrado para el bebé. Al reducir el estrés y promover estados de calma en la madre, se contribuye positivamente al bienestar fetal y al fortalecimiento del vínculo temprano madre-bebé.

¿Cómo prepararse para tener un embarazo consciente?

La preparación implica desarrollar hábitos de autocuidado, aprender técnicas de respiración, relajación y atención plena, así como trabajar la gestión emocional y la escucha del propio cuerpo. El acompañamiento profesional facilita este proceso de forma guiada y segura.

¿En qué etapa del embarazo se puede iniciar el coaching?

El coaching de embarazo consciente puede iniciarse en cualquier trimestre del embarazo, adaptando las herramientas y sesiones a la etapa gestacional y a las necesidades de cada mujer.

¿El coaching de embarazo consciente reemplaza el control médico?

No. Este acompañamiento es complementario y no sustituye la atención médica u obstétrica. Su objetivo es apoyar el bienestar emocional y mental durante el embarazo.

¿El coaching de embarazo consciente está dirigido solo a la madre?

Principalmente está enfocado en la madre, aunque en algunos procesos se puede incluir a la pareja o familia para fortalecer el acompañamiento y la contención emocional.